Regresso às aulas - cuidados a ter com a visão dos mais novos

O regresso às aulas está para breve. Saiba que sintomas as crianças apresentam quando precisam de óculos, que cuidados deve ter e que lentes escolher.

 

Regresso às aulas - cuidados a ter com a visão dos mais novos

O regresso às aulas é sinónimo de ida às compras: novos livros, material escolar, mochila, etc. É também uma boa altura para ver se o seu filho precisa de usar óculos ou então de uns óculos novos.

Muitos pais percebem que os filhos têm de usar óculos precisamente quando iniciam o ano escolar, porque sentem dificuldade em ver para o quadro, por exemplo.

Caso note que a criança se aproxima muito de um objeto para o ver melhor ou força muito os olhos para conseguir ler; tem muita sensibilidade à luz ou se queixa de dores de cabeça e/ou olhos cansados, deve ir com o seu filho a um profissional de saúde. Fale também com o professor, pois problemas de visão são mais facilmente detetados durante as aulas, podendo estar associados a um fraco desempenho escolar.

Os olhos são órgãos delicados e não devemos descurar a importância de cuidar da visão dos mais novos (não só neste regresso às aulas, claro) seguindo estas dicas:

  • Não permitir que as crianças fiquem a olhar para ecrãs (de computador, televisão, tablet, etc.) durante muito tempo seguido, certificando-se de que vêem televisão a uma distância de cerca de pelo menos três metros;
  • Garantir que não lêem a menos de um palmo de distância dos livros;
  • Assegurar uma dieta equilibrada;
  • Evitar que esfreguem os olhos;
  • Evitar que brinquem com brinquedos potencialmente perigosos, com arestas e pontas aguçadas.

 

Como escolher bons óculos para crianças no regresso às aulas

Caso o seu filho precise de óculos, existem alguns cuidados que deve ter na escolha dos mesmos:

  • Garanta que as lentes são em policarbonato, uma vez que são 10x mais resistentes que as lentes standard e, no meio de tanta brincadeira, a  probabilidade de durarem mais tempo é maior, evitando um gasto extra;
  • Escolha lentes que sejam resistentes aos riscos;
  • Proteção 100% contra os UV;
  • Proteção contra a luz azul emitida pelos ecrãs;
  • A leveza da lente e da armação é fundamental para o conforto.

Por fim, tenha em conta a opinião do seu filho, na hora de escolher os óculos, pois será ele a usá-los todos os dias e é importante que se sinta bem.

Bom regresso às aulas e não deixe que lhe escape nada!


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Fernando Nunes
 
Optometrista